SEDNA logo web 2

M M A

(эволюция боевых искусств)

 

     Смешанные боевые искусства (MMA — Mixed Martial Arts) — боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляют собой сочетание множества техник, школ, направлений единоборств и являются полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Истоки ММА уходят во времена до нашей эры: ещё древние греки на первых Олимпийских играх соревновались в панкратионе. Однако, до 1990-х годов ММА не могли похвастаться значительной популярностью в мире. Лишь со становлением и развитием таких организаций как «UFC», «Pride» и "M-1", а также интернета и кино популярность ММА резко возросла. В ММА существует две основные стратегии ведения боя: ударная техника — когда боец стремится выиграть путём ударов руками, локтями, коленями и ногами, а также борцовская — когда боец использует броски, захваты и болевые/удушающие приемы. Впрочем, для улучшения способностей ведения боя традиционно используются состоявшиеся боевые искусства. Для совершенствования ударной техники в стойке наиболее популярны: бокс, кикбоксинг, муай тай и различные формы карате. Для улучшения борьбы в клинче основными дисциплинами являются: вольная борьба, греко-римская борьба, дзюдо, и самбо; в то время как муай тай практически незаменим для овладения техникой ударов в клинче. Наконец, партер совершенствуется путём изучения бразильского джиу-джитсу, борьбы, дзюдо и самбо. Данные боевые искусства эффективны как для изучения способов оказаться в доминирующей позиции на полу, так и защите от неё. Особое внимание уделяется изучению болевых и удушающих приемов. На начальных стадиях развития ММА, как современного вида спорта, болевые и удушающие приемы были исключительно эффективны и позволяли бойцам с невпечатляющими физическими характеристиками одерживать победы над значительно более крупными противниками. Следует также отметить, что ограничения в традиционной форме многих боевых искусств неизбежно повлекли за собой адаптацию к условиям боя по смешанным правилам. Например, традиционная боксёрская стойка является малоэффективной для контратак после лоу-киков, муай тай в силу своей статичности оставляет бойца уязвимым для прохода в ноги, а в дзюдо значительный упор делается на использование ги. В результате, многие бойцы тренируются с тренерами различных стилей под эгидой одной спортивной организации. Подходы же к физическим тренировкам хоть и различаются, но неизменно являются комбинацией аэробноскоростных упражнений, силовых тренировок и различной техники. Кроме тех, кто тренируется для соревнований, у нас в зале есть и те, кто занимается “для себя”: как ребята – так и девчонки. Ведь в нашем современном мире рассчитывать, в основном, приходится только на самих себя. И именно ММА помогает стать им подготовленнее к этой жизни, как физически, так и психологически. 

     Тренировки проходят 4 раза в неделю: понедельник, среда, пятница с 20:30 до 22:00, а в субботу с 12:00 до 13:30 - в зале боевых искусств спортивной организации “SEDNA”. Итак, - добро пожаловать в мир современных боевых искусств!